PT SAMUDRA KARYA MUSTIKA
Halo Sobat SKM!
Pernah mengalami jantung deg-degan kayak naik roller coaster sebelum tampil di depan banyak orang atau sebelum presentasi? Gak papa itu wajar kok!
Untuk mengubah gugup itu menjadi percaya diri ada triknya loh!
Yuk baca artikel berikut ini dan bongkar 3 trik rahasia yang bisa kamu coba 5 menit sebelum tampil😉
Sebelum tampil udah ngerasa panik duluan? hal pertama yang bisa kamu lakuin yaitu berdiri tegak dan mengangkat kedua tangan keatasselama 2 menit!
Tahu gak sih kalau teknik ini terbukti meningkkatkan hormon percaya diri dan menurunkan hormon stres loh!
Ubah filler words yang biasanya keluar ketika gugup seperti, kata hmm dan ah menjadi jeda diam sejenak.
Jeda ini memberi kamu waktu bernapas dan membuat audiens menanti kata-kata pentingmu
Lalu trik yang terkahir, kamu bisa memilih 3-5 wajah ramah yang ada dari audiens. Berikan eye contact singkat secara bergantian seolah kamu sedang mengobrol santai dengan mereka satu per satu. Hal ini berguna untuk mengurangi tekanan mental kektika berbicara di depan orang banyak
Jadi gimana, gugup itu wajar kan tapi tinggal gimana kamu mengatasi situasi tersebut dan berubah menjadi percaya diri. Yuk ikut pelatihan komunikasi dan softskill lainnya hanya di SKM Training!